こんにちは！鈴木奈々さんが一昨年に離婚していたことはびっくりしました。
一定期間休養していた間にいろんなことがあったんでしょうね。7年も続いたのに気持ちが薄れ、考え方が変わってしまったのでしょうか。
確かに芸能人と一般人では、なかなか普通の生活をするのは難しいと思いますが、非常に残念ですね。
仕事も復帰したとのことなのでこれから頑張ってもらいたいですね！
今回は「60代のスキンケア」についてご紹介します。
歳を重ねるごとに気になってくるのが、「肌のハリやシワ」です。
毎日スキンケアしているのにどうしてできるのか疑問に思っている人は多いのではないでしょうか。
大切なのは正しく使用し、自分に合ったスキンケアグッズを使うことです。
今ご使用のコスメグッズは本当に自分に合っていますか？お肌はごまかせません。
そこで今回は「60代からのスキンケア」についてご紹介し、再びハリのある綺麗な肌を取り戻してもらいたいと思います。
目次
気になるエイジングの悩み
60代になってから、ふと鏡を見るとシワが気になったり、写真を撮ってみたら顔のたるみやほうれい線が思ったより目立つ気がするなんてことはありませんか？これまでと同じお手入れをしているのに、以前よりも肌の調子が悪くなったり、シミ・しわに加え、かさつき・がさつきの悩みが深くなり、たるみなどで全体の印象が変わってきたなど、肌の悩みが増えたという方は多いようです。
エイジング悩みの原因って
60代に多い肌悩みには、たるみ、シミ、しわ、ハリのなさなどがあげられます。まずは、これらのエイジング悩みはどんな原因で起こるのかを詳しくみていきましょう。
乾燥
年齢を重ねると皮脂の分泌量の減少が起こります。すると、肌は乾燥しやすくなり、シワができやすくなります。また、新陳代謝が低下することで、肌の弾力のもとであるコラーゲンなどを生み出す力が低下するため、シワやたるみができやすくなってしまうのです。
糖化
糖がタンパク質と結合して、体内に影響を及ぼす作用のことを糖化と言います。皮膚が糖化すると、肌のくすみをはじめ、ハリ・弾力性の低下が起こると言われています。
紫外線
紫外線による影響にも注意が必要です。紫外線により発生する活性酸素や真皮まで届くUVAは、肌のハリや弾力を保つコラーゲンやエラスチンを破壊。肌のハリ不足の主な原因となります。
角層の変化
肌の角層も年代によって変化。50~60代の角層の表面は、20~30代と比べて約20％も硬く厚くなります。固い地面に水分や栄養が浸透しにくいように、これまでと同じスキンケアでは美容保湿成分が届きにくく感じる原因になります。
このように様々な要因が重なり、肌悩みが複合的になっているのが60代の肌状態です。
エイジングケアで大切なポイント
「忙しいから難しいケアはちょっと…」「高級なスペシャルケアを使わないといけないのかしら」など、お悩みを感じている方こそスキンケアを見直してみましょう！毎日の習慣にできるよう、無理なく60代の肌に合うエイジングケアを選ぶための、３つのポイントをご紹介します。
⓵しっかりと保湿できること
エイジングの進行を遅らせるためには、しっかり保湿することが何よりも重要です。乾燥が進行すると代謝機能やバリア機能が弱まるだけでなく、シワをはじめとした肌老化につながっていきます。
化粧水
化粧水はしっかり保湿ができて肌の水分量をアップさせることが大切なポイント。みずみずしくうるおすことで後から使うスキンケアや美容成分がよりなじみやすくなります。まずは【浸透がよく、高保湿なもの】を選びましょう！うるおいでベースを整えることがエイジングケアの基本です。
クリーム・乳液
1本で済むスキンケアも便利ですが、大人の肌は皮脂が不足しがちなので、化粧水でケアしたあとは美容液成分を肌にとじこめるものを使うのがおすすめ。化粧水で肌を整えたら、クリームや乳液でうるおいのふたをしましょう。うるおいが長時間持続するかどうかもしっかりチェック！エイジングの大敵である乾燥が気になる季節にもしっかり守ってくれるアイテムを探しましょう。
②複合的に肌悩みにアプローチできること
エイジングの原因も悩みも複合的になってくる60代。肌変化にあわせて、毎日のケアでエイジング悩みに応えてくれるアイテムを探しておくと、この先も心強い味方になってくれるはず。
エイジングサインに対応できる多機能アイテム
たるみ・シミ・シワ・ほうれい線などさまざまな肌悩みが現れるのが60代の特徴なので、保湿・美白・エイジングケアなどさまざまな肌悩みへの働きがあるか見てみましょう。アイテム選びでは、年代にあったエイジングケア効果があるものを選ぶことで、日々のケアをしながら今後の予防もしていきましょう。
同じラインやセット使いがおすすめ
エイジングケアでは、悩みの原因にしっかりアプローチしてくれるよう継続して使用することも重要です。そのため、同じ成分が使われていて効果が一層期待できるライン使いがおすすめ。毎日のスキンケアはライン使いでしっかりお手入れしながら、目安量をたっぷりと使うことでより丁寧に。「肌の調子が上がらない」という方こそ一度試してみてください。
③こんなケアはNG！60代からのスキンケア方法
間違ったスキンケアは、エイジングを早めてしまう可能性も。次のようなNGケアには要注意です。
目分量で使う
目分量で使ってしまうことや、もったいないからと少なく使ってしまうことはありませんか？スキンケアにはそれぞれ効果的な量が決められているので、なんとなく使ってしまうのはもったいないポイントです。使い方や塗り方でより効果的に使えるので、正しい使用量を今日からチェックしてみてくださいね。
力を入れてマッサージする
気になるほうれい線や目元のシワ、なくなってほしいと思いながら力強く引っ張ったりしていませんか？肌をこすることで乾燥やトラブルの原因になってしまいます。肌をこすらないように、マッサージにも使えるアイテムでお手入れするのがおすすめです。
夜しかお手入れしない
朝はベタつくから乳液やクリームを塗らないという人もいますが、朝もスキンケアで保湿することが大切です。日中は外気やエアコン・紫外線などでダメージにさらされるため、乾燥しがちに。朝晩どちらもしっかりとお手入れしましょう。
おすすめのスキンケアブランド
オルビス
オルビスのスキンケアは、誰でも簡単に続けられる3ステップ。
肌の汚れを取り除く「洗顔料」、うるおいを与える「化粧水（ローション）」、うるおいをキープして刺激から守る「保湿液（モイスチャー）」。シンプルな3ステップケアで、肌本来の力を引き出します。
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ドモホルンリンクル
ドモホルンリンクルは、年齢を重ねたお肌の悩みに対して表面的や一時的に治そうとするのではなく、悩みの根本に目を向けてやさしく穏やかにお肌本来の力を取り戻すよう働きかけます。 漢方の理念をもとにお肌の力になる原料を厳選し、年齢肌にこだわり続ける生涯基礎化粧品です。
エスケーツー
SK2の代名詞とも言えるフェイシャルトリートメントエッセンス。SK2の化粧水は1種類しかないものの、「SK2ピテラ」が多く含まれており、肌にもともと存在する天然保湿因子(NMF)の主成分となるビタミン類、ミネラル類、アミノ酸類など50種類以上の美容成分を含んでおり、潤いを肌に与えることで肌を整えることができます。一般的には、年齢に応じて化粧水を変えていくものですが、どの世代の女性にもおすすめできる化粧水です。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
乾燥を中心に、シミ・シワ・目の下のたるみなどの肌トラブルが顕著になってきて、どんなスキンケアをすればいいのか迷ってしまいますよね。
今のお肌をより美しくするためにも、年齢に応じた化粧品の選択は必須と言えます。
自分の抱えている肌悩みをカバーしてくれる化粧品を使って、いつまでも若々しい肌を保ちましょう！
スキンケアを簡単に済ませたい方はこちらを読んでね！