こんにちは！
今週は気温が30℃越えの日が何日間か続きました。
日中の外出は少し歩いただけでも汗の量がすごいです。
こまめな水分補給が大事ですので、熱中症には気をつけましょうね！
それにしてもこれだけ暑いと休日に出かけることもためらいますよね。
日焼けも恐ろしい、、日焼け止めならこちらもぜひ↓
家にいてもクーラーをつけて電気代が高くなるだけですし。。。
ただ家にいてもおなかはすいてしまうものです。
つい家だと快適な生活を優先してしまい、家にあるものばかり食べていませんか？
また、ウーバーイーツや出前館など、宅配ばかり頼んで、栄養は大丈夫でしょうか？
ちょっと「栄養」気になりだした人には、、、
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ヒトのカラダづくりに欠かせないのはタンパク質ってご存じでしたか？
大豆を原料とした植物性タンパク質を体内に取り入れ、
美容・健康のサポートをしてくれます。
また、栄養機能食品で、亜鉛、鉄、ビタミンCが含まれ、
体にいい栄養素を摂取できます。
健康な体と美しいお肌を手に入れよう！
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